過(guò)了立夏，就進(jìn)入夏天了。在一年四季中，夏季是陽(yáng)氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機(jī)盎然。對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，此時(shí)是新陳代謝旺盛的時(shí)期，人體陽(yáng)氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)，氣血運(yùn)行亦相應(yīng)地旺盛起來(lái)，并且活躍于機(jī)體表面。此時(shí)如何養(yǎng)生？一起來(lái)看！

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